Die Tresgastila Superfood-Küche verwendet nur frische Zutaten. Die Rezepte greifen auf Lebensmittel zurück, die größtenteils bereits in der traditionellen Inka-Küche verwendet wurden. Bevorzugt werden pflanzliche Produkte, da diese sonnengereift sind. Manchmal können wir beim Genuss der Speisen spüren, wie die Energien des Sonnengottes Inti übertragen werden.

Die Gerichte der Bewegung eignen sich aber auch losgelöst von unserem spirituellen Ansatz für die gesunde Ernährung. Die Superfoods machen es möglich! Für die westliche Welt wurden die Rezepte angepasst und können je nach Belieben variiert werden.

 

Die verwendeten Gemüse- und Getreidesorten sowie Gewürze verleihen den Speisen ihren unverwechselbaren Geschmack.